интересные новости о здоровье

•  В Москве открываются выставки меда в Коломенском и Царицыно .

Оптимизм и позитивное мышление – лучшие лекарства

Ученые из медицинского института умственного здоровья в Дефте (Голландия) в ходе исследования, которое проводилось на протяжении нескольких лет, пришли к официальному заключению: оптимизм и позитивное мышление – лучшие лекарства для сердца. Выяснилось, что из 545 человек в возрасте 64 - 84 лет, участвовавших в исследовании, самые большие оптимисты примерно на 50 процентов менее подвержены риску смерти в результате сердечно-сосудистой недостаточности, чем их сверстники-пессимисты. Кроме того, они имеют значительно больше шансов прожить лет на 15 дольше.

В ходе предыдущих исследований была выдвинута гипотеза, что оптимизм вообще укрепляет физическое здоровье и снижает риск смерти. Она полностью подтвердилась. Позитивное мышление более всего помогает пациентам, которые страдают от сердечной болезни, вызванной сужением артерий.

"Оптимизм устойчив длительное время, хотя с возрастом он имеет тенденцию уменьшаться", - отметил руководитель исследования Эрик Гилтай. По шкале от ноля до трех, где три – это высшая оценка оптимизма, средние показатели в группе исследуемых в ходе исследования упали с 1,5 в 1985 году до 1,3 в 2000-ом. Также выяснилось, что более высокая степень оптимизма связана с высоким уровнем образования, наличием семьи и близких людей, здоровьем и физической активностью.

В качестве рекомендации ученые предложили всем пожилым людям заниматься самовнушением по любым из известных методик для повышения уровня оптимизма и, соответственно, улучшения своего здоровья.

•  Новости о здоровье - продолжение.
  
•  О сне. Интересные факты.
  
  Ресурсы интернет:
  
•  Интересные факты о здоровье.