Добавить
www.biogimnastika.ru
в избранное
здоровье без лекарств health & fitness
 

интересные новости о здоровье

Оптимизм и позитивное мышление – лучшие лекарства

Ученые из медицинского института умственного здоровья в Дефте (Голландия) в ходе исследования, которое проводилось на протяжении нескольких лет, пришли к официальному заключению: оптимизм и позитивное мышление – лучшие лекарства для сердца. Выяснилось, что из 545 человек в возрасте 64 - 84 лет, участвовавших в исследовании, самые большие оптимисты примерно на 50 процентов менее подвержены риску смерти в результате сердечно-сосудистой недостаточности, чем их сверстники-пессимисты. Кроме того, они имеют значительно больше шансов прожить лет на 15 дольше.

В ходе предыдущих исследований была выдвинута гипотеза, что оптимизм вообще укрепляет физическое здоровье и снижает риск смерти. Она полностью подтвердилась. Позитивное мышление более всего помогает пациентам, которые страдают от сердечной болезни, вызванной сужением артерий.

"Оптимизм устойчив длительное время, хотя с возрастом он имеет тенденцию уменьшаться", - отметил руководитель исследования Эрик Гилтай. По шкале от ноля до трех, где три – это высшая оценка оптимизма, средние показатели в группе исследуемых в ходе исследования упали с 1,5 в 1985 году до 1,3 в 2000-ом. Также выяснилось, что более высокая степень оптимизма связана с высоким уровнем образования, наличием семьи и близких людей, здоровьем и физической активностью.

В качестве рекомендации ученые предложили всем пожилым людям заниматься самовнушением по любым из известных методик для повышения уровня оптимизма и, соответственно, улучшения своего здоровья.

 
главная
Био-гимнастика
фитнес плюс здоровье

о био-гимнастике
оздоровление и очищение организма

где заниматься
Био-фитнес в Москве

упражнения
лечащие упражнения

из книги
гармония души и тела

алла гречихо
об алле гречихо

отзывы
отзывы о био-гимнастике

 

заболевания, поддающиеся лечению био гимнастикой:

Астенопия;
Амблиопия;
Бронхиальная астма;
Бронхит хронический;
Вегето-сосудистая (нейроциркуляторная) дистония;
Гастрит хронический;
Импотенция;
Избыточный вес;
Климактерический синдром;
Мигрень (гемикрания);
Неврастения и другие неврозы;
Остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника;
Пояснично-крестцовый остеохондроз позвоночника;
Распространенный остеохондроз позвоночника;
Сколиоз детский;
Сколиоз взрослых ... ...




 Desined by S.I.R.

Copyright © 2005-09 Biogimnastika.ru